Anpassade lösningar för ditt behov.

När livet skaver, är i fullt kaos eller bara tomt.

Acceptance and Commitment therapy handlar inte om att försöka ändra tankar, känslor eller tänka mer positivt, utan snarare att hitta mer flexibla förhållnings sätt till de tankar, känslor och minnen man faktiskt har. Det handlar därmed om om att göra aktiva och meningsfulla handlingsval utifrån personliga livsvärden.

Företagspaket

Önskar erat företag erbjuda en terapeut till personalen, någon att samtala med för en inre hälsa? Eller behöver du som företagsledare stöd i hur du kan stötta personal som mår dåligt?

 

Enskilda samtal

Vi ger dig flexibla och effektiva verktyg för att du ska komma vidare i dina livsfrågor. Vare sig det är en tillfällig svacka eller något du burit på under längre tid.

Yoga terapi

ACT-Yoga, en terapi i rörelse.

Yin-yoga med avslappning till ljudet och vibrationer från kristallskålar.

Anmälan